λ§€μΌ μ μ ν μΌμ±λ₯Ό μ¦κΈ°κ³ μΆμ§λ§, κΈλ°© λ¬Όλ¬μ§κ±°λ μΆ μ²μ§λ κ²½ν, ν λ²μ―€ ν΄λ³΄μ ¨μ κ²λλ€. νΉν μ μ±μλ μλ¬λμ²λΌ λ¬ΌκΈ° μμ΄ λ°μνκ² λ¨Ήμ΄μΌ μ λ§μΈ μ리λ₯Ό ν λλ λμ± κ·Έλ μ£ . λ°λ‘ μ΄λ° κ³ λ―Όμ ν΄κ²°ν΄ μ€ μ£Όλ°© νμν , λ°λ‘ μΌμ± νμκΈ°μ λλ€! νμ§λ§ μμ€μ λ€μν μ’ λ₯μ μΌμ± νμκΈ°κ° μΆμλμ΄ μ΄λ€ μ νμ μ νν΄μΌ ν μ§ κ³ λ―Όνμλ λΆλ€ λ§μΌμμ£ ? μ΄ κΈμμλ μΌμ± νμκΈ° ꡬ맀λ₯Ό κ³ λ €νμλ λΆλ€μ μν΄ μ νμ μ’ λ₯λΆν° μ₯λ¨μ , μ ν κΈ°μ€, μ¬μ©λ², κ΄λ¦¬λ²κΉμ§ A to Z μμΈνκ² μλ΄ν΄ λλ¦¬κ² μ΅λλ€. μ΄ κΈμ λκΉμ§ μ½μΌμ λ€λ©΄ μ¬λ¬λΆμ μ£Όλ°©μ λ± λ§λ μ΅κ³ μ μΌμ± νμκΈ°λ₯Ό κ³ λ₯΄μ€ μ μμ κ²λλ€.
1. μΌμ± νμκΈ°, μ νμν κΉμ? : μΌμ± νμκΈ°μ νμμ±
μΌμ± νμκΈ°λ λ¨μν μΌμ±μ λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μ κ±°νλ λꡬ κ·Έ μ΄μμ μν μ ν©λλ€.
- μ μ ν¨ μ μ§: μ μ μΌμ±λ μ½κ² 무λ₯΄κ³ μνκΈ° μ½μ΅λλ€. μΌμ± νμκΈ°λ₯Ό μ¬μ©νλ©΄ μΌμ±μ λ¨μμλ λ¬ΌκΈ°λ₯Ό ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μ κ±°νμ¬ μΈκ· λ²μμ μ΅μ νκ³ , μ μ λλ₯Ό λ μ€λ μ μ§ν μ μμ΅λλ€.
- μ리μ λ§ ν₯μ: μλ¬λ, μ μ±μ, 무침 μ리 λ± λ¬ΌκΈ°κ° μμΌλ©΄ λ§μ΄ λ¨μ΄μ§λ μ리μ νΉν μ μ©ν©λλ€. λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μ κ±°ν¨μΌλ‘μ¨ λλ μ±μ΄λ μλ μ΄ μ±κ±°μμ§λ κ²μ λ°©μ§νκ³ , μ¬λ£ λ³Έμ°μ λ§κ³Ό μκ°μ μ΄λ¦΄ μ μμ΅λλ€.
- μκ° μ μ½: κΈ°μ‘΄μλ μΌμ±λ₯Ό μ»μ ν μ±λ°μ λ°μ³ λ¬ΌκΈ°λ₯Ό λΉΌκ±°λ, ν€μΉνμλ‘ μΌμΌμ΄ λ¦μμΌ νμ΅λλ€. μΌμ± νμκΈ°λ₯Ό μ΄μ©νλ©΄ λΉ λ₯΄κ³ κ°νΈνκ² λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μ κ±°ν μ μμ΄ μκ°μ μ μ½ν μ μμ΅λλ€.
2. μ΄λ€ μΌμ± νμκΈ°κ° μμκΉ?: μΌμ± νμκΈ° μ’ λ₯
μΌμ± νμκΈ°λ ν¬κ² νμ μκ³Ό μλ ₯μ λ κ°μ§ μ’ λ₯λ‘ λλλ©°, κ°κ°μ μ₯λ¨μ μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€.
2.1 πͺοΈ centrifugal force! νμ μ μΌμ± νμκΈ°
νμ μ μΌμ± νμκΈ°λ κ°μ₯ νν λ³Ό μ μλ ννλ‘, μμ‘μ΄ λλ λ²νΌμ μ΄μ©νμ¬ λ°κ΅¬λλ₯Ό κ³ μ νμ μμΌ λ°μνλ μμ¬λ ₯μΌλ‘ λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μ κ±°νλ λ°©μμ λλ€.
μ₯μ :
- κ°λ ₯ν νμλ ₯: λΉ λ₯Έ νμ μΌλ‘ μΈν΄ μλ ₯μμ λΉν΄ νμλ ₯μ΄ κ°λ ₯νλ©°, λ§μ μμ μΌμ±λ₯Ό ν λ²μ μ²λ¦¬ν μ μμ΅λλ€.
- λ€μν λμμΈκ³Ό μ©λ: μμ€μ λ€μν λμμΈκ³Ό μ©λμ μ νμ΄ μΆμλμ΄ μ νμ νμ΄ λμ΅λλ€.
- λΉκ΅μ μ λ ΄ν κ°κ²©: μλ ₯μμ λΉν΄ κ°κ²©μ΄ μ λ ΄ν νΈμ λλ€.
λ¨μ :
- μμ λ°μ: λͺ¨ν°λ₯Ό μ¬μ©νκΈ° λλ¬Έμ μλ μ μμμ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€.
- νμ κ°λ₯μ±: λ΄κ΅¬μ±μ΄ μ½ν μ νμ κ²½μ°, κ°ν νμΌλ‘ νμ μν€λ©΄ νμλ μνμ΄ μμ΅λλ€.
- κ³΅κ° μ°¨μ§: μ νμ λ°λΌ λΆνΌκ° ν¬κ³ 무거μ λ³΄κ΄ κ³΅κ°μ λ§μ΄ μ°¨μ§ν μ μμ΅λλ€.
2.2 πͺ κΎΉ λλ¬μ£ΌμΈμ! μλ ₯μ μΌμ± νμκΈ°
μλ ₯μ μΌμ± νμκΈ°λ λκ»μ λλ¬ λ°κ΅¬λλ₯Ό μλλ‘ λ°μ΄ μλ ₯μ κ°ν΄ λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μ κ±°νλ λ°©μμ λλ€.
μ₯μ :
- μ μμ: λͺ¨ν°λ₯Ό μ¬μ©νμ§ μμ μμμ΄ κ±°μ λ°μνμ§ μμ΅λλ€.
- κ°νΈν μ¬μ©λ²: λκ»μ λλ₯΄κΈ°λ§ νλ©΄ λλ κ°νΈν μλ λ°©μμΌλ‘ λꡬλ μ½κ² μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
- μ»΄ν©νΈν λμμΈ: νμ μμ λΉν΄ ν¬κΈ°κ° μκ³ κ°λ²Όμ 보κ΄μ΄ μ©μ΄ν©λλ€.
λ¨μ :
- νμ μ λλΉ μ½ν νμλ ₯: νμ μμ λΉν΄ νμλ ₯μ΄ μ½νμ¬ λ§μ μμ μΌμ±λ₯Ό μ²λ¦¬νλ λ° μκ°μ΄ μ€λ 걸릴 μ μμ΅λλ€.
- μ νμ μΈ μ©λ: λλΆλΆ μ©λμ΄ μμ ν λ²μ λ§μ μμ μΌμ±λ₯Ό μ²λ¦¬νκΈ° μ΄λ ΅μ΅λλ€.
3. λμκ² λ§λ μΌμ± νμκΈ°λ?: μΌμ± νμκΈ° μ ν κΈ°μ€
λ΄ μ£Όλ°©μ λ± λ§λ μΌμ± νμκΈ°λ₯Ό κ³ λ₯΄κΈ° μν΄ κ³ λ €ν΄μΌ ν μ¬νλ€μ μμΈν μμλ³ΌκΉμ?
3.1 μ©λμ μ¬μ© λΉλ
- μλ¬λ, μ μ±μ λ±μ μμ£Ό λ¨Ήλ κ²½μ°: νμλ ₯μ΄ μ’μ νμ μ μΌμ± νμκΈ°κ° μ ν©ν©λλ€.
- μ μ μμ μΌμ±λ₯Ό μ£Όλ‘ μ¬μ©νλ κ²½μ°: μλ ₯μ μΌμ± νμκΈ°λ‘λ μΆ©λΆν©λλ€.
- λ§€μΌ μ¬μ©νλ κ²½μ°: λ΄κ΅¬μ±μ΄ λ°μ΄λκ³ μΈμ²μ΄ μ©μ΄ν μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
3.2 μ©λ
- 1-2μΈ κ°κ΅¬: 1-2L μ©λμ μλ ₯μμ΄λ μν νμ μ μΌμ± νμκΈ°κ° μ λΉν©λλ€.
- 3-4μΈ κ°κ΅¬: 3-4L μ©λμ νμ μ μΌμ± νμκΈ°λ₯Ό μΆμ²ν©λλ€.
- 5μΈ μ΄μ κ°κ΅¬: 5L μ΄μμ λμ©λ νμ μ μΌμ± νμκΈ°λ₯Ό κ³ λ €ν΄ λ³΄μΈμ.
3.3 μ¬μ§ λ° λμμΈ
- μμ: λ Ήμ¬μ§ μκ³ μΈμ²μ΄ μ©μ΄ν μ€ν μΈλ¦¬μ€ μ€νΈ λλ BPA-free νλΌμ€ν± μ¬μ§μ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- λ΄κ΅¬μ±: μ¦μ μ¬μ©μλ λ³νμ΄λ νμ μνμ΄ μ μ νΌνΌν μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
- νΈμμ±: μμ‘μ΄ κ·Έλ¦½κ°, λΆλ¦¬ κ°λ₯ μ¬λΆ, λ³΄κ΄ μ©μ΄μ± λ±μ κ³ λ €νμ¬ νΈλ¦¬νκ² μ¬μ©ν μ μλ λμμΈμ μ ννμΈμ.
3.4 κ°κ²©
- μ λ ΄ν μ ν: 2λ§μλλΆν° ꡬ맀 κ°λ₯νλ©°, μλ ₯μμ΄λ μν νμ μ μ νμ΄ μ£Όλ₯Ό μ΄λ£Ήλλ€.
- μ€κ° κ°κ²©λ μ ν: 3-5λ§μλλ‘, λ€μν κΈ°λ₯κ³Ό λμμΈμ νμ μ μΌμ± νμκΈ°λ₯Ό λ§λλ³Ό μ μμ΅λλ€.
- κ³ κ° μ ν: 5λ§μ μ΄μμ μ νμΌλ‘, λ°μ΄λ λ΄κ΅¬μ±κ³Ό μ±λ₯, κ³ κΈμ€λ¬μ΄ λμμΈμ μλνλ μ νλ€μ΄ ν¬μ§λμ΄ μμ΅λλ€.
3.5 μΆκ° κΈ°λ₯
- λ€μ©λ λ°κ΅¬λ: μΌμ± νμλΏλ§ μλλΌ κ³ΌμΌ, μ±μ μΈμ² λ± λ€μ©λλ‘ νμ© κ°λ₯ν μ νλ μμ΅λλ€.
- λΈλ μ΄ν¬ κΈ°λ₯: νμ μ μ νμ κ²½μ° μμ μ μν΄ λΈλ μ΄ν¬ κΈ°λ₯μ΄ μλ μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- λ Όμ¬λ¦½ ν¨λ: λ°λ₯μ κ³ μ μμΌ νλ€λ¦Όμ λ°©μ§νλ λ Όμ¬λ¦½ ν¨λκ° λΆμ°©λ μ νμ μΆμ²ν©λλ€.
4. μΌμ± νμκΈ°, μ΄λ κ² μ¬μ©νμΈμ! : μΌμ± νμκΈ° μ¬μ©λ²
μΌμ± νμκΈ°λ₯Ό μ²μ μ¬μ©νμλ λΆλ€μ μν΄ μ¬λ°λ₯Έ μ¬μ©λ²μ λ¨κ³λ³λ‘ μλ €λ립λλ€.
- μΈμ²: μΌμ± νμκΈ°λ₯Ό μ²μ μ¬μ©νκΈ° μ , λ―Έμ§κ·Όν λ¬Όμ λ² μ΄νΉμλ€λ₯Ό νμ΄ μΈμ²ν΄ μ£ΌμΈμ.
- λ¬ΌκΈ° μ κ±°: κΉ¨λμ΄ μ»μ μΌμ±μ λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μμΌλ‘ κ°λ³κ² νΈμ΄ μ£ΌμΈμ.
- λ°κ΅¬λμ λ΄κΈ°: μΌμ± νμκΈ° λ°κ΅¬λμ μΌμ±λ₯Ό κ³¨κ³ λ£¨ ν΄μ λ΄μ μ£ΌμΈμ. λ무 λ§μ μμ νκΊΌλ²μ λ£μΌλ©΄ νμκ° μ λλ‘ λμ§ μμ μ μμ΅λλ€.
- νμ: λκ»μ λ«κ³ μ νμ μ’ λ₯μ λ°λΌ μμ‘μ΄λ₯Ό λ리거λ λκ»μ λλ¬ νμλ₯Ό μμν©λλ€.
- λ¬Ό λ²λ¦¬κΈ°: νμκ° μλ£λλ©΄ λ°κ΅¬λ μλμ λͺ¨μΈ λ¬Όμ λ²λ €μ€λλ€.
μ£Όμ μ¬ν:
- μΌμ±μ μ’ λ₯μ μμ λ°λΌ νμ μκ°μ μ‘°μ ν΄ μ£ΌμΈμ.
- λ무 μ€λ μκ° λμ νμνλ©΄ μΌμ±κ° μμλ μ μμ΅λλ€.
- λ±λ±ν μ¬λ£λ μΌμ± νμκΈ°μ λ£μ§ λ§μΈμ.
5. μΌμ± νμκΈ°, μ€λ μ°λ €λ©΄?: μΌμ± νμκΈ° κ΄λ¦¬λ²
μΌμ± νμκΈ°λ₯Ό μ€λ«λμ μμμ μΌλ‘ μ¬μ©νκΈ° μν΄μλ κΎΈμ€ν κ΄λ¦¬κ° νμν©λλ€.
5.1 μΈμ² λ°©λ²
- λΆλ¦¬: μΌμ± νμκΈ°μ κ° λΆνμ λΆλ¦¬ν΄ μ£ΌμΈμ. λλΆλΆμ μ νμ λ°κ΅¬λ, λκ», 본체 λ±μΌλ‘ λΆλ¦¬κ° κ°λ₯ν©λλ€.
- μΈμ²: λΆλ¦¬ν λΆνμ λΆλλ¬μ΄ μ€ν°μ§μ μ€μ±μΈμ λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ κΉ¨λνκ² μΈμ²ν©λλ€. νμλ μμ μ΄μ©νμ¬ κΌΌκΌΌνκ² λ¦μμ£ΌμΈμ.
- νΉκ΅Ό: νλ₯΄λ λ¬Όμ μΈμ κ° λ¨μ§ μλλ‘ κΉ¨λνκ² νΉκΆμ€λλ€.
- 건쑰: λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μμ ν μ κ±°ν ν, ν΅νμ΄ μ λλ κ³³μ μμ ν λ§λ €μ£ΌμΈμ. λ¬ΌκΈ°κ° λ¨μ μμΌλ©΄ μΈκ· λ²μμ μνμ΄ μμ΅λλ€.
5.2 κ΄λ¦¬ μλ Ή
- μ¬μ© ν λ°λ‘ μΈμ²νμ¬ μμλ¬Ό μ°κΊΌκΈ°κ° λ¨μ§ μλλ‘ ν©λλ€.
- νλ³μ μ§μ 건쑰νλ©΄ μ νμ λ³μμ΄λ λ³νμ΄ μκΈΈ μ μμΌλ―λ‘, κ·Έλμμ λ§λ¦¬λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- μ κΈ°μ μΌλ‘ λ² μ΄νΉμλ€λ₯Ό μ΄μ©νμ¬ μΈμ²νλ©΄ μΌλ£© μ κ±° λ° μ΄κ· ν¨κ³Όλ₯Ό μ»μ μ μμ΅λλ€.
6. λ§λ¬΄λ¦¬νλ©°
μ΄μ μΌμ± νμκΈ°μ λν΄ λ μ μ΄ν΄νκ² λμ ¨λμ? μΌμ± νμκΈ°λ λ¨μν μ£Όλ°© λκ΅¬κ° μλ, μ μ νκ³ κ±΄κ°ν μμνμ μν νλͺ ν ν¬μμ λλ€. μ΄ κΈμμ μκ°ν λ΄μ©λ€μ λ°νμΌλ‘ μ¬λ¬λΆμ μ리 μ΅κ΄κ³Ό νμμ λ§λ μ΅κ³ μ μΌμ± νμκΈ°λ₯Ό μ ννμ μ λμ± μ¦κ²κ³ νμ±ν μ리 κ²½νμ λ§λ€μ΄ 보μΈμ!
ννΈλμ€ νλμ ν΅ν΄ μΌμ μ‘μ μμλ£λ₯Ό μ 곡λ°μ μ μμ